MBM一席谈 | 第二期：职场人的心灵按摩：调整与平衡生活的关键
发布时间：2023-11-25 12:00:15
第二期 · 职场人的心灵按摩
家庭、工作和生活这三个元素交织在我们的人生中，仿佛形成了一个“铁三角”。岁末年终，繁忙的工作节奏中，我们不禁思索着一个问题：如何在这个“铁三角”中找到完美的平衡点？
在本期的《MBM一席谈》中，我们邀请三位嘉宾分享他们在职场、生活中的经验和智慧，探讨如何更好地兼顾家庭、工作和生活。愿这场精彩的讨论能够唤起我们对平衡生活的思考，为我们的人生带来新的启发。
职场人如何更好地
兼顾家庭、工作和生活
黄炽森 教授
MBM《组织行为》课程讲师
香港中文大学荣休教授
黎莉
2020级MBMer
建设银行深圳市分行营业部
私人银行中心高级财富顾问
周鹏飞
2021级MBMer
南凌科技股份有限公司
供应链中心高级总监
家庭是温暖和爱的源泉，它是我们前进的动力，也是我们内心的避风港。然而，现代职场的快节奏和高强度往往使我们无法抽身，无法给予家人足够的陪伴和关怀。
工作，是我们事业舞台上的一曲激昂乐章。它给予我们机会展现才华，实现自我价值，同时也带来了许多挑战和压力。我们在工作中奋斗，追求卓越，但往往也不自觉地将工作的边界拓展到生活的每一个角落。
生活，需要我们自己定义。无论是追逐梦想还是品味生活，我们都渴望拥有充实而有意义的时光。然而，现实往往将我们推向忙碌的漩涡，让我们忽略了生活中那些细微而美妙的瞬间。
因此，如何在工作的疲惫与家庭的温暖之间建立一座坚实的桥梁？如何在事业的成功和生活的质量之间找到平衡？如何在工作和家庭之外，给予自己一些宝贵的自我关怀空间？成为我们思考的问题和追求的目标。
观点摘录
01 做好预期管理和时间管理，合理规划和安排每天的工作和生活，避免过度压力和焦虑。
02 在有限的时间内，尽量有效地陪伴家人。尤其是关键时刻，如孩子的重要成长阶段和纪念日，不要错过。
03 孩子在不同成长阶段需要不同形式的“陪伴”，要根据他们的需求和兴趣，给予相应的支持和关注。
04 企业可以策划一些家庭参与的活动，例如“开放日”等，为员工和家庭成员提供共同参与的机会。
05 家人的支持、理解和包容是每一个职场人最坚实的后盾。
我们期待为您带来更多精彩内容，也欢迎教授学者、业界专家以及渴望知识交流的同学们踊跃加入《MBM一席谈》，共同发现新视角，拓展知识边界，探索管理学的广阔领域。